国外70岁健身时尚老人

美国运动医学学院（ACSM）是世界上最大的运动医学和运动科学组织。一直密切关注全球健身趋势。通过对健身行业从业者、研究人员和相关临床医生的调查，它专业地从一个角度而不是从“流行”或“时尚”的角度提供对健身趋势的看法。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中，“老年人健身计划”（F稍后介绍。

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很多中年女性也通过各种健身保养来保持自己的容貌和身材。除了保持自身良好的状态外，穿的衣服也能极大地影响我们的外貌和气质。中年女性的穿搭不像年轻人那么甜美俏皮，也不像老年人那么简单朴素。反而在它们之间取得了平衡，既优雅又时尚。让我跟着郑伊健老婆一起来学学那些中产风格吧。

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特别注重健身和保养，很多60多岁、70多岁的人看上去依然精神抖擞，尤其是百花齐放的各国第一夫人。本期小编介绍的主角是越南第一位。时尚在国际外交舞台上也开始流行，各国第一夫人出访时都要精心打扮。在展现个人魅力的同时，还可以为国家塑造良好的国际形象。